問題解決術：NLP微心機個人改進技巧
寫書不容易，出版一本書更是要花費許多心力。讓我們一起向這些偉大的作者、譯者與編輯，致上最高的敬意。 一本好書，不僅內容豐富精彩，文筆生動流暢、深入淺出地具有高可讀性，在讀過後還有一種「讚嘆」的感覺，讓你對世界的認識又提升了一層。 整理了幾本書值得你一看
本書教你掌握
五大關鍵力 X NLP技巧
先提升解決問題的能力，再搭配畫龍點睛的NLP方法
就能使你自此之後的每一天都暢行無阻！！
●五大關鍵力——「自我成長力」、「人際關係力」、「情緒控管力」、「腦內思考力」、「執行完成力」
●NLP——為「神經（N-neuro）語言（L-linguistic）程式學（P-programming）」。
NLP是一門包含神經學、生理學、心理學、語言學、溝通理論及人腦控制學的臨床心理學，
在教育、輔導、心理治療及商界各方面都能廣泛運用。
使讀者能在激發自我潛能、建立自信、紓解情緒障礙、社交溝通、企業管理、
甚至家庭親子互動等方面抓對解決問題的要領，
進而順利邁進個人目標，實現美好人生！！
無論是想掙脫工作上的困境、人際關係上的瓶頸、面對自我成長的難題等，我們都會遭遇到使我們寸步難行的各種難題，諸如：想完成夢想，卻資源不足（沒有資金）、支持不足（家人朋友另一半不支持）、自信不足（自信來自於充分的準備）。
本書作者目前從事許多輔導年輕朋友的創業培訓課程，深知許多人想去做、去完成一件自己想做的事並不是那麼簡單，因在過程中我們總會碰到問題，等到碰到問題時卻又不知如何解決、或者是沒有能力去解決，因此就有了此書的發想，作者以其自身的經歷，統整出了若要有效解決各種問題，自己最好能先提升的五大能力，如此在幫助自己有效解決問題的資源上便不致匱乏。
此外，NLP對於在讀者在解決自身問題方面能有明顯的幫助，因此便挑選出某些NLP的實行技巧，來與本書主軸的五大能力做一個實際結合，可輔助讀者在實際面對問題時有更有效的發揮。
例如：
資源不足（沒有資金）→就可以仰賴開發與維持人脈關係的能力去募集資金；
支持不足（家人朋友另一半不支持）→就可以展露與培養自身的實力與執行能力去得到對方支持；
自信不足（自信來自於充分的準備與自我鼓勵）→藉由時間的善加利用與情緒的控管做改進。
而這些都是包含在五大關鍵能力裡，因此解決問題是需要提升自己的五種關鍵力。
（例如在情緒控管的部分，可搭配NLP技巧——「換框」(Reframing)來做改善，NLP裡有個快速消除悲觀想法的技巧叫做「換框」，顧名思義就是用不同的觀點思考事情，同樣的情況會因為詮釋的不同，而有了不同的感受。）
﹡時間換框法：在一個較長的時間框去看某件事情。
A：我跟另外兩個同事相處很不愉快，但是因為工作需要，我不得不每天面對他們。
Q：（運用時間換框法）試想一下，幾年之後，你會在哪裡？到那個時候，你會怎麼看你現在碰到的這個麻煩？
A：應該會變成沒什麼大不了的事吧！
基礎認識
●「NLP身心語言程式學」
NLP創始於1970年代，由美國加州大學Santa Cruz分校的兩位學者——理查‧班德勒(Richard Bandler)和約翰‧葛瑞德(John Grinder)所創立。
NLP曾被美國時代雜誌 (Times Magazine) 譽為「全方位的自我改進程式與技術」，直至現在，NLP已發展成近世紀公認的一種快速及有效的個人改進技巧，對於解決問題有相當大的幫助。
●重點放在「解決」，而不是「問題」
NLP將心理治療的焦點放在「解決」，而不是「問題」上，因此具有很強的實用性。其特點是簡單易做，效果快速。運用NLP的方法可有效減少受導者內心的阻抗，引導他們不再受制於負面情緒，引導他們發現自我擁有的潛能，以嘗試不同的選擇，進而改變其認知和行為，使其有能力面對當下的各種問題，甚至找到解決自己心理問題的捷徑。
重點提醒
本書並非以習成NLP的所有理論作為目的，而是在提升解決問題的基礎能力上，挑選出對一般讀者來說較為實用易懂的NLP技巧作為輔助，使讀者面對問題能得到有效解決。
也就是說，本書首先指導讀者如何提升自身有益於解決問題的各種能力，再提點能實際搭配運用的NLP技巧，以期能發揮更顯著的破除問題成效。
只要習成 提升關鍵5大能力X實用NLP技巧 兩大絕招
就能讓你逆轉現狀→順利達到個人目標→實現自我美好人生！！
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書 名： 檳城蘭卡威．自由玩樂精品書2013~14 升2版
檳城菊．自由玩樂精品書 自由旅行大師楊春龍的精彩傑作 馬來西亞從19世紀『英國統治時期』、就開始在檳城發展島嶼渡假事業；百餘年來以檳城為首、包含蘭卡威、邦喀、刁曼的馬國四大名島，始終以『英式貴族』的招待風格、在國際島嶼渡假圈佔有最重要一席之地…並且可說是泛亞太渡假名島的共同典範。想找處天涯海角窩幾天、暫離生活工作壓�、替自己充電的旅人，它是個最佳目標。 本版最大特色： 這是討論『如何以最合理消費、自主實現最精彩島嶼假期？』的專書，檳城蘭卡威與邦喀刁曼四島都是『亞太渡假島嶼的典範』處處皆是唯美景色、隨地都有浪漫風情…但跟團渡假的旅人、卻常被觀光團的購物商炒坑拐、搞到無比忿怒挫折，故我們建議旅友徹底擺脫導遊三七仔與觀光掮客的坑騙，自己利用當地的3~5星酒店、世界遺產、休閑美食、唯美景區來建構一趟最正道、最舒服風緻的『自由』休假行程。 本書介紹馬來4大渡假名島：檳城蘭卡威邦喀和刁曼。內容分7章： 卷頭特輯章：提出『自己玩島不跟團』的主張、詮釋『easy islands島嶼假期』的自由玩樂方程式。 1章：檳城遊程安排：提供自由旅人往返檳城玩樂所需交通食宿、休閑消費與玩樂安排的核心訊息。 2章：檳城周遊導覽：分檳榔路∕朱麗亞街∕大清真寺∕小印度∕中國城∕英人歷史區∕巴東草坪∕市鐘塔與港街∕碼頭區∕檳榔山∕北海岸公路∕丹戎巴葛∕芭都弗令怡等13區，介紹檳城渡假玩樂最優目標。 3章：蘭卡威旅遊安排：提供自由旅人往返蘭卡威玩樂所需交通食宿、休閑消費與玩樂安排的核心訊息。 4章：蘭卡威周遊導覽：分古阿港、古阿鎮、珍珠灘、丹珈灘、寇克灘與大□車、北海黑沙灘、魯海灘、東環道路、離島海遊與礁潛共9區，介紹蘭卡威渡假玩樂內容。 5章邦喀假期：邦喀自由行所需交通食宿安排訊息，與白沙灘+後邦喀、海龜灘、棕櫚灘+艦島、公主灘等渡假重點遊憩導覽。 6章刁曼假期：介紹刁曼自由行所需交通食宿安排訊息，與德克村∕Nipah-Genting-Paya-Salang4大甘榜名灘的遊憩導覽 本書在技術面所突顯的『easy islands概念』：必然就是旅人拒絕參團-自去名島渡假，最輕鬆愉悅又便宜的玩樂方案。 我們不但對檳城蘭卡威． 馬國四島的吃喝玩樂資源作了鉅細靡遺的搜集與報導，所有交通食宿消費訊息更全部根據2013年4月15為『基準日』作過精密的校訂，可預見在2013~14年間，本書絕對會是坊間訊息最完整、最精確的馬國名島旅遊報導專書。 |
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